hoje andei pesquisando os valores nutricionais de algumas frutas para minha mãe.
Encontrei um site muito legal com uma lista de frutas, dizendo para que serve cada uma delas.
Quem quiser acessar o site clique aqui
Mas o que queria mesmo mostrar para vocês são os beneficíos de uma fruta que esta presente no cotidiano do Nordeste e especialmente de Portalegre que é o Caju. Pois é...
Eu não se vocês sabem mas o caju é rico em vitaminas A, B e C. É também antioxidante, previne resfriados e ajuda na cicatrização de feridas e lesões. Além disso auxilia na contração muscular por causa dos minerais que compõe a polpa. O caju possui um alto valor calórico e por isso é considerada afrodisíaca e energética. Das folhas novas do cajueiro pode se extrair um suco muito utilizado contra aftas e cólicas intestinais e a raiz pode ser usada como laxante.
Tá vendo como essa fruta é importante. Então aproveitem.
Beijomeliga ;)
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